Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 148,91g | Prot: 132,25g | Karb: 113,15g.
Makan Pagi: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Грюнландер Сыр 5%, Кофе, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тефтели с Рисом, Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Camilan/Lainnya: Избенка Кефир 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|