Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 86,19g | Prot: 129,77g | Karb: 120,66g.
Makan Pagi: Myllyn Paras Овёс Резаный, Село Зеленое Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Makan Siang: Щедрые Хлебец, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Цукини, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Camilan/Lainnya: Просто Мёд, Семечки, Вдохновение Шоколад Классический. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|