Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2754 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 198,02g | Karb: 371,65g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: MAX Peanuts Virginia XL Roasted & Unsalted, Sammy's Super Sandwich. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Haribo Goldbären, ZEC+ Protein Bites, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|