Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 133,19g | Prot: 93,89g | Karb: 64,15g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Livianta Шпинат, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Ярче Курица Запечённая, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Makan Malam: Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Karums Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Graviera Сыр, Philadelphia Сыр Филадельфия, Череповецкий Мясокомбинат Бок Свиной, Брокколи, Шпинат, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Rimi Миндальные Орехи, Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|