Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 79,81g | Prot: 46,54g | Karb: 153,87g.
Makan Pagi: Banane, K-Classic Geflügel-Mortadella, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Getoastetes Roggenbrot, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . Makan Siang: Getoastetes Roggenbrot, Kartoffelsalat, Lidl Rostbratwurst. Makan Malam: Aldi Datteltomaten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Plattpfirsich, Pflaumen, Gurke (Geschält), Radieschen. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte. lagi...
|
|
2367 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 15 menit, Berbelanja - 30 menit, Memasak - 20 menit, Hula Hoop - 27 menit, Google Fit - 22 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|