Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2014
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 36,52g | Prot: 98,97g | Karb: 227,53g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Rahmspinat, Combino Fusilli. Camilan/Lainnya: Rose, Duplo, Mon Chéri, Aldi Laugenbrezel. lagi...
|
|
2945 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|