Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2011
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2011:
|
2580 kkal
|
Lemak: 79,56g | Prot: 90,77g | Karb: 219,20g.
Makan Pagi: White Table Wine, Irish Cream Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Makan Siang: Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Chicken Philly Cheesesteak Sub (Regular). Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Plain or Buttermilk Biscuits, Black Eyed Peas Seasoned with Bacon, White Table Wine. lagi...
|
|
2309 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anointess
|