Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2685 kkal
|
Lemak: 88,52g | Prot: 192,38g | Karb: 269,44g.
Makan Pagi: Smoked Salmon Pate, Constantia Smoked Salmon Pate, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice. Makan Malam: Pasta (Made with Egg, Cooked) , Edam Cheese, Budget , Satay Kebabs Tegal, Maggie Chicken Noodle Soup. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|