Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2014
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 71,26g | Prot: 73,15g | Karb: 254,91g.
Makan Pagi: Quaker Flocon d'avoine, Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. Makan Siang: Pain Blanc, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Choux de Bruxelles, Aldi Steak Haché. Makan Malam: Sucre Brun, Crêpes Nature. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speudomen
|