Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2697 kkal
|
Lemak: 146,51g | Prot: 145,96g | Karb: 236,93g.
Makan Pagi: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Виктория Хлеб Корни, Виктория Ветчинные Рулетики, Добрые Съести Курник. Makan Malam: Черкизовский Сосиски Сливочные, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Camilan/Lainnya: 48 Копеек Эскимо, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lagi...
|
|
2544 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayskayakosh777
|