Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 106,60g | Karb: 144,04g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Pan Integral Tostado, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Cambur, Frutillas. Makan Siang: Camarones Cocidos y Pelados, Gelatina Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Camarones Cocidos y Pelados. Makan Malam: Arepa Asada, Café con Leche Descremada, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Tostadas de Pan Integral, Huevo Cocido, Huevo Duro, Jamón de Pavo. lagi...
|
Memperoleh 42 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|