Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 66,86g | Karb: 115,07g.
Makan Pagi: Компот из клюквы, Клубника. Makan Siang: Фундук Сушеный, Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Клубника, Творог с перцем. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Белковый омлет, Хек запеченый. Camilan/Lainnya: Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, Сок из сельдерея, Компот из клюквы, Компот из клюквы, Сок из сельдерея. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|