Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 76,55g | Karb: 124,73g.
Makan Siang: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bananas, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix, Great Value Omega-3 Trail Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Protein One Salted Caramel Crisp. Makan Malam: Sour Cream, Texas Meat Packers Sirloin Beef For Fajitas, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cwillcit
|