Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 51,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 43,92g | Prot: 45,59g | Karb: 81,34g.
Makan Pagi: Continente Húmus, Miolo Pão de Espelta e Centeio Integral, Morangos, Mirtilos, Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Bebida Biológica Soja. Makan Siang: Tortilha de Trigo Integral, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Bolo de chocolate, Pingo Doce Veggie Rice. Makan Malam: Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Uvas, Bolo de chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciaamlopes6
|