Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 64,01g | Karb: 148,38g.
Makan Pagi: Zoe's Kitchen Pita Chips, Hummus . Makan Siang: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mushrooms , HMR Mushroom Risotto. Makan Malam: Minced Garlic, Baby Spinach, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Red Salsa, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's The Tonight Dough. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliaguliah
|