Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2014
|
125,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
318 kkal
|
Lemak: 10,89g | Prot: 17,04g | Karb: 36,75g.
Makan Pagi: Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Schmelzflocken. Makan Siang: Maggi Klare Brühe, Ei (Ganz). Makan Malam: Apollinaris Vio, Kartoffelsuppe. Camilan/Lainnya: Apollinaris Vio, Wasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Apollinaris Vio, Apollinaris Vio, Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Apollinaris Vio, Apollinaris Vio. lagi...
|
|
3080 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|