Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 64,70g | Prot: 115,91g | Karb: 120,20g.
Makan Pagi: Пекарня Марии Печенье Сдобное К Чаю, Фарш Индейки (Приготовленный), Мистраль Бурый Рис Отварной, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Makan Siang: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Брест Литовск Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Makan Malam: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Финиковый Сироп, Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Макфа Макароны Отварные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|