Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 113,01g | Prot: 62,58g | Karb: 17,43g.
Makan Siang: Петмол Сливки 33%, Montarell Бри, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Vegan Food Мука Льняная, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо. Makan Malam: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Куриные Бедра в Сырно-Сливочном Соусе, SPAR Творог 18%, Клубника, Яйцо, Петмол Сливки 33%. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina-list
|