Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 84,92g | Karb: 91,64g.
Makan Siang: Barilla Rigatoni, Galbani Crescenza Light, Tonno in Olio (in Scatola). Makan Malam: Parmigiano (Grattugiato), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Galbani Crescenza Light, Tonno in Olio (in Scatola), Mozzarella, Barilla Rigatoni. Camilan/Lainnya: Pane Comune, Parmigiano (in Pezzi). lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
voga - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|