|
💪🥳🥳🥳🙏
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 67,60g | Karb: 104,19g.
Makan Pagi: Galbusera Biscotti Integrali, Miele, Tè (Infuso). Makan Siang: Danone Danacol Frutti Rossi, Surimi, Calvé Salsa Rosa, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Makan Malam: Fileni Pollo al Curry con Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Tè (Infuso), Coop Fette Biscottate Dorate. lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Lavori in Giardino - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeolimpus
|