Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 67,64g | Prot: 109,50g | Karb: 219,46g.
Makan Pagi: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Framboises, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Bonne Maman Confiture Mûres, Crème Fraîche Épaisse, Regent's Park Pancake , Pomme, Crevettes creoles, Riso Gallo Riz Noir. Makan Malam: Appenzeller Fromage , Banane, Tomates Cerises, Tzatziki, Brocoli, Le Gaulois Filets de Poulet. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 46 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Mei 21 oleh anggota: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
Coucou Sareena, j'espère que tu vas bien 😘
25 Mei 21 oleh anggota: Pamplerose
|
coucou pamplerose 🙂 petit mot pour te dire belle semaine ( j'espère avec du soleil☀ 😁)
25 Mei 21 oleh anggota: lily.maeve59
|
oui parfaitement 😃, j espère que tout va bien de ton côté également 💋
25 Mei 21 oleh anggota: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
Ah contente pour toi 🤗 Moi ça va aussi, la stabilisation joue juste un peu avec mes nerfs ahah ! Mais ma silhouette reste la même c'est ce qui compte 😁
25 Mei 21 oleh anggota: Pamplerose
|
Coucou Lily ! Oh adorable 😘 Malheureusement ici il pleut toute la semaine 😭☔ J'espère qu'il fait meilleur chez toi 😉
25 Mei 21 oleh anggota: Pamplerose
|
Non pas vraiment 😅 quelques éclaircies, mais bon en arriver au stade à savourer des éclaircies dans un temps de froid en plein de mois de mai,c'est vraiment de l'optimisme 😁
25 Mei 21 oleh anggota: lily.maeve59
|
26 Mei 21 oleh anggota: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|