|
Вчера все пошло не по плану ( приходили гости. Естественно пили вино, ели все что можно и нельзя 🤦🏻♀️ Упорно настраиваю себя на контролируемое питание. 🤐Завтрак сегодня будет сытный, не считаю ккл.🍽️ Далее обед и ужин с минимальным количеством калорий. 🥦
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|