Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
476 kkal
|
Lemak: 17,88g | Prot: 47,83g | Karb: 50,49g.
Makan Siang: Asda Celery Sticks , Asda Iceberg Lettuce, Tesco Toasted Sesame Oil, Sainsbury's Wafer Thin Ham Slices, Asda Trimmed Fine Beans. Makan Malam: Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Birds Eye Frozen Peas, Asda Baby New Potatoes, Tesco Plaice Fillets. Camilan/Lainnya: Licorice, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riceman1961
|