Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 84,27g | Prot: 84,84g | Karb: 185,32g.
Makan Pagi: Glück Aprikosenmarmelade, REWE American Sandwich, Scheibletten, Kartoffeln, Gekochtes Ei. Makan Siang: McDonald's Curry Sauce, Bratwurst. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Chavroux Ziegenfrischkäse , Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Salami, Nusskuchen, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Obstsalat, Pfirsiche. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Berdiri - 30 menit, Duduk - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Menyusui - 10 menit, Membaca - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|