Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 104,37g | Karb: 144,28g.
Makan Pagi: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Форель, Яичный Белок, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Alparo Кокосовое Молоко. Makan Siang: Помидоры, Яичный Белок, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Страчателла, Alparo Кокосовое Молоко, Морковь. Makan Malam: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Джем Малина. lagi...
|
Memperoleh 13,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|