Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 42,34g | Karb: 197,28g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Erdbeeren, Birnen, Banane, Kiwi, Edeka Hinterkochschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn. Makan Malam: Gut & Günstig Sahne Kefir Mild, Fol Epi Classic, Brunch Tomate & Ricotta, Milram Paprika Quark, Harry Dinkel Toastbrötchen. Camilan/Lainnya: Rührkuchen, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Captains Tea Rooibos Karamell, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Rooibos Karamell, Teekanne Ingwertee. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|