Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 61,61g | Prot: 96,22g | Karb: 173,43g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Omega 3 950 Mg, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Блин кукурузный на сыворотке. Makan Siang: Лук, Морковь, Чеснок, Зерница Макароны Ракушки, Свинина. Makan Malam: Яблоко, Лента Язь, Салат из капусты белокачанной. Camilan/Lainnya: Кефир, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Планета Витаминов Брусника, Мёд, Молочка:Йогурт термостатный, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Манго. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|