Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 79,57g | Prot: 47,09g | Karb: 203,09g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Овсянка Запаренная, Кофе. Makan Siang: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Спагетти. Makan Malam: Замороженная Вишня, Яблоки, Елховская Марка Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Челны Хлеб Баурсак. lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 8 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|