Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 51,16g | Prot: 73,18g | Karb: 100,48g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Главпродукт Грузди Маринованные, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Белое Мясо Индейки, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Закрома Хлеб с Отрубями, Индилайт Грудка Индейки, BeFit Борщ с Говядиной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Островной Тефтели с Рисом под Соусом. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Delicadore Тёмный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|