Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2332 kkal
|
Lemak: 67,75g | Prot: 91,20g | Karb: 336,02g.
Makan Pagi: Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gemüsereis, My Muesli Brombeer Granola , Banane. Makan Malam: Banane, Grillido Gemüse Chips Karotte. Camilan/Lainnya: Sweetland Sahne Karamellen, Apfel, My Muesli Superfruit Riegel, Ei (Ganz), Herbalife Formula 1, Nutricia Fortimel Compact. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|