|
居家辦公的日子
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 22,76g | Prot: 61,08g | Karb: 139,41g.
Makan Siang: 雞胸肉, 農心 (NONG SHIM) 拌先生泡菜乾麵, 大漢 傳統板豆腐. Makan Malam: 日正 中筋麵粉, 櫛瓜, 雞胸肉, 蒸南瓜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yingtai
|