Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 77,75g | Karb: 88,89g.
Makan Pagi: 蘋果（去皮）, 小黃瓜, 全麥土司, 水煮蛋, 奶油乳酪. Makan Siang: 日輕好食 舒肥嫩雞胸便當. Makan Malam: 豉油/醬油, Kewpie 焙煎胡麻醬, 水煮蛋, 煮熟的黃秋葵. Camilan/Lainnya: 西瓜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|