Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 61,32g | Karb: 187,45g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Torta de Ricota, Bauru, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Banana. Makan Malam: Maçã, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|