Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 43,36g | Karb: 162,22g.
Makan Pagi: Half and Half Cream, Redpath Brown Sugar, Apples, Quaker Quick Oats (3-5 Min), 1% Fat Milk. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Boiled Egg. Makan Malam: Swiss Chalet Fresh Vegetable Medley, Mayonnaise , Compliments Sandwich Sliced Garlic Dill Pickles , Unico Stuffed Queen Olives, Cheddar Cheese , Metro Small Plain Kaiser Rolls, Cold Cut. Camilan/Lainnya: Milk Chocolate Candies , Chapman's Premium Ice Cream - Chocolate Fudge Brownie, Starbucks Salted Caramel Sweet Square, Potato Chips. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|