Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 73,67g | Prot: 85,82g | Karb: 25,49g.
Makan Pagi: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Makan Siang: Queijo Branco, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Malam: Pernil Assado, Ovo Cozido, Macarrão de Abobrinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeitonas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pri Rainha
|