Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2014
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 16,35g | Prot: 98,41g | Karb: 74,77g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Ground Turkey Breast, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Makan Malam: Ground Turkey Breast, Mixed Vegetables (Frozen), Simply Naked Pita Chips. Camilan/Lainnya: Simply Naked Pita Chips. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|