Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2086 kkal
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Lemak: 51,72g | Prot: 129,19g | Karb: 269,38g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty , Banana. Makan Siang: Pane Comune, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Rummo Fusilli Integrali Bio. Makan Malam: Body&Fit Power Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Noci Pecan, Italiamo Miele Millefiori Italiano, Banana, Fage Total 0%, Pomodori, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Coop Filetti di Merluzzo, Delizie del Sole Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Mandorle, Kinder Cereali, Dolciando Choco Balls. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cliky90
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