|
I think I really packed in the intensity this morning in kenpo x!
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2011:
|
465 kkal
|
Lemak: 5,81g | Prot: 60,11g | Karb: 47,00g.
Makan Pagi: red pepper, wheybolic, onion, Mushrooms, egg whites, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, tomato. Camilan/Lainnya: special k strawberry protein meal bar. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
kenpo x - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|