Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 58,78g | Karb: 137,80g.
Makan Pagi: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote, Goldland Waldhonig, Milch 1,5%, Arla Skyr Natur, Bananen. Makan Siang: OceanSea Knusperfilet Senf, Dillsoße, Salzkartoffeln. Makan Malam: Eberswalder Wiener Würstchen, Aldi Datteltomaten, Knackwurst, Spitzpaprika, Möhren, Radieschen, K-Classic Tomaten Ketchup, Pick Original Ungarische Salami, Gutes Land Gouda Jung, Eiersalat, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Roggenbrot, Malzbrot. Camilan/Lainnya: Plattpfirsich. lagi...
|
|
2382 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 10 menit, Memasak - 20 menit, Hula Hoop - 32 menit, Google Fit - 22 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|