Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 72,80g | Prot: 67,02g | Karb: 187,77g.
Makan Pagi: Тёма Творожок с Бананом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Makan Siang: Макароны Отварные, Салат из Капусты и Огурца, Сметана , Компот Ягодный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Makan Malam: Каравай Пита, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Петрохлеб Купеческий, Мясницкий Ряд Сосиски Филейные. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|