Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
122,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 45,77g | Prot: 67,87g | Karb: 88,13g.
Makan Pagi: Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Honey, Milk (Whole Milk). Makan Siang: Bananas. Makan Malam: Aldi Salmon Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cathedral City Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. lagi...
|
|
3032 kkal
|
Latihan:
Exercise - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Just a small loss but going down 😁
24 Mei 21 oleh anggota: janetlesley
|
24 Mei 21 oleh anggota: bubblegum14
|
Was hoping for more but Thankyou 🤗
24 Mei 21 oleh anggota: janetlesley
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetlesley
|