Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2439 kkal
|
Lemak: 17,92g | Prot: 73,75g | Karb: 116,70g.
Makan Pagi: Weetabix Protein Crunch, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Coffee with Milk. Makan Malam: Asda Baby Plum Tomatoes, Tesco Baby Spinach, Tesco Garlic Bread Slices, Garlic , Tesco Cooked & Peeled Prawns, By Sainsbury's Linguine. Camilan/Lainnya: Sauvignon Blanc Wine , Deuchars IPA. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|