Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2518 kkal
|
Lemak: 119,23g | Prot: 154,56g | Karb: 206,48g.
Makan Pagi: Veggi Filata Veganer Käse, Olivenöl, Spiegelei. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Champignons, Alnatura Rote Thai Curry-Paste, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Gekochtes Ei, Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Veggi Filata Veganer Käse. Makan Malam: Veggi Filata Veganer Käse, Olivenöl, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Apfel, Milbona Schlagsahne. lagi...
|
|
389 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 24 menit, Samsung Health - 23 jam dan 36 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franky240765
|