Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 67,75g | Prot: 96,20g | Karb: 191,04g.
Makan Pagi: Ё Батон Печенье со Вкусом Манго-Банан, Чай Зеленый с Медом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Бородинский, Do4a Lab Протеин. Makan Siang: Scitec Nutrition Аминокислоты, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Клубника, Коровка из Кореновки Творог 2%. Makan Malam: Роллы, Ё Батон Печенье со Вкусом Манго-Банан. Camilan/Lainnya: Морковь. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldoshina.91
|