Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 109,37g | Prot: 168,99g | Karb: 76,22g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Жареные), Авокадо, Кофе, Приготовленный Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Избенка Кефир 3,2%, Грюнландер Сыр 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|