Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 25,05g | Prot: 44,45g | Karb: 202,66g.
Makan Pagi: Sula Леденцы, Пастилушка Пастила без Сахара , Кампина Сливки 10%, Кофе. Makan Siang: Чай, Sula Леденцы, Активия Йогурт Классический, Мюсли с Фруктами. Makan Malam: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай, Ашан Ежевика Замороженная, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Пастилушка Пастила без Сахара . lagi...
|
|
1284 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|