|
На ночь шампас и чипсы
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 57,88g | Prot: 48,59g | Karb: 125,14g.
Makan Pagi: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Булгур (Вареный). Makan Malam: Булгур (Вареный), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|