Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 66,45g | Karb: 73,23g.
Makan Pagi: Lada Hitam, Kaldu Jamur, Nutrisalin Garam, Saori Saus Tiram, Stroberi, Tomat Merah, Buah Pir, Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah. Makan Siang: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novi123456
|