|
恢復飲食記錄
暫設2.5kg不難吧💪
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 74,08g | Prot: 59,65g | Karb: 250,72g.
Makan Pagi: zespri 奇異果, 福源 花生醬, 水煮蛋, Costco 半熟迷你麵包. Makan Siang: 綠豆湯, 全家 什錦炒炊粉. Makan Malam: 光泉 無糖優格, 健康時刻 北海道原味蘇打餅乾, 工研 味增, 好菇道 鴻喜菇, 中華 嫩豆腐, 皇宮菜, 泰山 沙拉油, 全聯 茭白筍. Camilan/Lainnya: 大椰棗乾, 萬歲牌 無調味核桃, 歐維氏 70%黑巧克力. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|