Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 63,71g | Karb: 203,14g.
Makan Pagi: Варенье, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром. Makan Siang: Макфа Спагетти Отварные, Restoria Купаты "Московские". Makan Malam: Магнит Кефир 1%, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гренки Домашние, Restoria Купаты "Московские". Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, От Палыча Маковые Подковки, Пикник Пикник Грецкий Орех. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|